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Saúde: Diga adeus aos pés rachados

junho 30

Oi, leitoras! Quem de vocês tem os pés rachados?

Das doenças nos pés, uma das que mais se destacam, no sexo feminino principalmente, é a rachadura no calcanhar ou Fissura Calcânea. São lesões variadas, com coloração diferenciada da pele sadia, espessamento e endurecimento da região,  perda de elasticidade e da sensibilidade, e/ou ardor.

Estas lesões podem comprometer a caminhada, pois além do desconforto e dor pode evoluir com sangramento.

E as causas podem ser várias:

– Defeitos Ortopédicos: forma de pisar ou andar incorreta;

– Falta de hidratação: Ex.: Não beber água suficiente e não fazer uso de hidratantes;

– Hereditariedade;

– Alterações Climáticas: Frio, calor;

– Diabetes e problemas vasculares;

– Conseqüência de psoríase;

– Agressões químicas;

– Micoses;

– Andar descalço: Além do uso de calçados abertos nos calcanhares, como sandálias.

E como prevenir?

Geralmente as pessoas imaginam que devem lixar os pés até ficar bem fininho, pois assim seria eliminada toda calosidade (pele morta), mas isso é muito errado!

Quando lixamos os nossos pés abusivamente, estamos estimulando o aumento deste excesso. Nosso organismo entende este lixamento como uma agressão e com isso aumenta a produção de queratina gerando mais calosidades.

O ideal é usar cremes esfoliantes específicos para a região, evitando assim qualquer agressão extra à pele.

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Outra opção são os protetores de algodão ou silicone que podem ser usados para proteger a região.

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Se isso está acontecendo com você, é hora de intensificar a hidratação!

Para hidratação da pele e eliminação das rachaduras do calcanhar, podemos utilizar vários hidratantes, evitando produtos que contêm em sua fórmula o acido salicílico. Não é recomendável no portador da diabete, pois, muitas vezes,  apresentam pele bastante seca e juntamente com a  diminuição da sensibilidade, os riscos de uma lesão são muito grandes, e as conseqüências, bastante graves.

Ingerir muita água é de extrema importância para manter todo o organismo hidratado, principalmente a pele.

Se as fissuras evoluem com sangramento é necessário que se procure um profissional da área Podológica o quanto antes.

E lembre-se que: Rachadura intensa e por longo período, às vezes, é sinal de doenças como diabetes, entre outras. Dependendo do prognóstico, o paciente é encaminhado a especialistas em dermatologia, endocrinologia, ortopedia, ou outras áreas médicas.

Espero que tenham gostado das dicas! Até a próxima!

Alana Meyer

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