Tag: mãos cutículas

SAÚDE: 5 dicas de uma podóloga

junho 4

Oi, meninas! Desde que fui atendida pela podóloga Alana Meyer, eu quis dividir essas dicas com vocês. Então, convidei a própria Alana, que sabe muito mais sobre eu, para ensinar para vocês como cuidar dos pés. Eu amei e sei que vocês vão gostar também. Beijos, Mari.

Oi, leitoras!

Me chamo Alana Meyer, sou podóloga, e vou estar aqui no blog da Mari dando dicas para vocês em relação aos cuidados com os pés e mãos. Dicidi trazer dicas fáceis e que vocês podem fazer no dia a dia mesmo. Espero que vocês gostem!

1 – HIdrate!

Faça um intervalo de 24 horas em cada esmaltação e aproveite para aplicar um hidratante ou óleo de amêndoas sobre elas, massageando suavemente. Vai evitar que ressequem, quebrem e lasquem.

2 – Livre-se das manchas brancas

Se isso está acontecendo é porque você pode estar deixando o mesmo esmalte por muito tempo na unha. Isso faz com que a camada mais superficial da unha fique enfraquecida, podendo lascar ou proporcionar uma micose.

foto

3 – Evite Micoses

Ao sinal de alteração de cor ou cantos ôcos, busque ajuda profissional. Mantenha uma boa higiene dos calçados, evitando ambientes propícios para a manifestação de fungos. Fique de olhos, também, na sua imunidade, pois baixas na resistência do organismo facilitam o aparecimento do organismo.

4 – Cuticula 

Seja sutil ao fazer a cutículagem da unha, removendo apenas o que for realmente necessário. Tenha seu próprio material para a estética e sempre esterilizado.

cuticula_espatula

5 – Alimente-se bem

Ter bons hábitos alimentares favorece todo o organismo. No caso das unhas, beber muita água e ingerir alimentos como folha verde vai manter a unhas sempre saudáveis.

Espero que tenham gostado, leitoras!

Para maiores informações e dúvidas, é só me escrever lá na fanpage do Facebook, clicando AQUI.

Beijos, Alana Mayer

Captura de Tela 2015-06-04 às 14.23.26