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Saúde: Sapatilha X Mal Cheiro

agosto 4

Oi, leitoras! Hoje vamos falar sobre o chulé. Atualmente o calcado mais usado no dia a dia é a famosa Sapatilha! É o calçado perfeito para deixar o look em dia e proporcionar o conforto necessário para as atividades diárias. O único porém é o desconforto e constrangimento que muitas vezes pode acontecer: Chulé.

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Por isso, vou explicar um pouco o que é, como previnir e evitar esse incomodo.

O que é o chulé?

As glândulas sudoríparas estão espalhadas por toda a extensão da pele e são responsáveis pela produção do suor. Sua principal função é regular e manter a temperatura do corpo que deve permanecer em torno de 36,5º.

Existem dois tipos de glândulas sudoríparas: as écrinas e as apócrinas. As écrinas estão distribuídas pela superfície total do corpo desde o nascimento e têm função termorreguladora. O suor que eliminam pelos poros é constituído basicamente por água e alguns sais que não se decompõem. Por isso, praticamente não exalam nenhum cheiro.

As apócrinas, por sua vez, desenvolvem-se em apenas algumas regiões do corpo: axilas, área genital, couro cabeludo, ao redor dos mamilos. O suor que secretam é eliminado através dos folículos pilosos e, além de água e alguns sais, contém restos celulares e do metabolismo que podem produzir odores desagradáveis quando expostos à ação de bactérias e fungos, em ambientes em que calor, umidade e falta de luz sejam predominantes. Essa “condição de odor fétido devido à ação de bactérias e leveduras que decompõem o suor e restos celulares” é chamada Bromidrose. Ela recebe o nome de Bromidrose Plantar, ou Chulé, quando se instala nos pés.

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Quais são as causas?

Além da ação dos micróbios, diabetes, alcoolismo, certos alimentos (cebola, alho, pimentas), alguns antibióticos e certos hormônios podem alterar o odor da transpiração, atribuindo-lhe características peculiares e desagradáveis.

Tem tratamento? O que devo fazer?

É fundamental promover a higiene cuidadosa da pele, especialmente da pele dos pés, principalmente se a sudorese é mais abundante nessa região. O objetivo de tal medida é restringir ao máximo as condições de proliferação dos micro-organismos que conferem mau cheiro ao suor.

Outro recurso é utilizar produtos de higiene (desodorantes antitranspirantes, por exemplo) que controlem a produção excessiva de suor), assim como prescrever medicamentos com ação bactericida, fungicida  e antimicótica. O tratamento cirúrgico é uma solução terapêutica raramente utilizada. Na verdade, ele não tem por objetivo a cura da bromidrose, mas, sim, controlar a transpiração excessiva nas áreas de maior risco.

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Algumas dicas extras:

–  Não se descuide da higiene pessoal. Seque bem a pele depois do banho, especialmente a pele entre os dedos dos pés. Se necessário, use um secador de cabelo numa temperatura morna para eliminar os resquícios de umidade que possam favorecer a proliferação de micro-organismos;

– Dê preferência aos sabonetes antissépticos e bactericidas, e aos desodorantes antitranspirantes específicos;

–  Talco principalmente na região dos dedos também é uma opção;

– Após o uso de um calçado, deixe-o descansar por no mínimo 24 horas;

– Evite usar meias de tecido sintético. Sempre que possível, escolha peças de puro algodão e fibras naturais;

–  Deixe os calçados em lugares ventilados enquanto estão fora de uso;

– Prefira os calçados fabricados com matérias-primas naturais ao produzidos com material sintético;

– Fuja da automedicação.

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Espero que tenham gostado das dicas!

Até a próxima!

Alana Meyer

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Saúde: Unhas de porcelana nos pés

julho 14

Oi, meninas! Hoje estou aqui para falar de unhas de porcelana.

Seja para eliminar as unhas quebradas, disfarçar as imperfeições , reconstituir uma unha comprometida por fungos, ou simplesmente para uma ocasião especial, as unhas de porcelana ou resinadas são uma ótima solução!

Olha aí algumas vantagens:

1. As unhas de porcelana não danificam a sua unha natural.

2. Suas unhas continuarão a crescer normalmente por debaixo da unha acrílica renovando-se, recuperando força, curvatura e comprimento.

3. A cliente tem a liberdade de acompanhar o trabalho direcionando como quer a espessura, largura e comprimento das unhas.

4. A manicure pode fazer a estética normalmente dando acabamento na unha com lixas

apropriadas.

5. O esmalte dura aproximadamente 15 dias nas unhas sem descascar.

6. Tanto a reconstrução com porcelana quanto com resina, são indolores.

7. A manutenção pode ser feita a cada 30 dias.

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Em alguns casos será moldada da cutícula até o comprimento desejado, e em outros será moldada de uma parcial da unha.

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Então, leitora, caso você tenha problemas com suas unhas do pés, saiba que as unhas de porcelana podem ser uma ótima opção, deixando seus pés mais bonitos.

Se tiverem dúvidas ou sugestões de posts, entre em contato comigo pelo facebook, clicando AQUI.

Beijos e até a próxima!

Alana Meyer.

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SAÚDE: Meu pé e o salto alto!

junho 16

Oi, meninas! Volto hoje com mais um post aqui no blog da Mari para falar sobre o que os saltos altos causam nos nossos pés. Eu sei que amamos usá-los, mas precisamos ter alguns cuidados.

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Fiz essa montagem abaixo para vocês entenderem bem o que acontece. Dê uma olhada:

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Por isso, se você tem algum dos problemas que eu citei acima e não sabe a causa, é possível que seja pelo uso diário do salto alto. Alterne entre o salto baixo e o alto para evitar estes problemas.

E se você tiver alguma dúvida, me escreva! É só ir lá na minha fanpage AQUI e mandar seu recadinho! Até a próxima!

Beijo, Alana Mayer

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SAÚDE: 5 dicas de uma podóloga

junho 4

Oi, meninas! Desde que fui atendida pela podóloga Alana Meyer, eu quis dividir essas dicas com vocês. Então, convidei a própria Alana, que sabe muito mais sobre eu, para ensinar para vocês como cuidar dos pés. Eu amei e sei que vocês vão gostar também. Beijos, Mari.

Oi, leitoras!

Me chamo Alana Meyer, sou podóloga, e vou estar aqui no blog da Mari dando dicas para vocês em relação aos cuidados com os pés e mãos. Dicidi trazer dicas fáceis e que vocês podem fazer no dia a dia mesmo. Espero que vocês gostem!

1 – HIdrate!

Faça um intervalo de 24 horas em cada esmaltação e aproveite para aplicar um hidratante ou óleo de amêndoas sobre elas, massageando suavemente. Vai evitar que ressequem, quebrem e lasquem.

2 – Livre-se das manchas brancas

Se isso está acontecendo é porque você pode estar deixando o mesmo esmalte por muito tempo na unha. Isso faz com que a camada mais superficial da unha fique enfraquecida, podendo lascar ou proporcionar uma micose.

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3 – Evite Micoses

Ao sinal de alteração de cor ou cantos ôcos, busque ajuda profissional. Mantenha uma boa higiene dos calçados, evitando ambientes propícios para a manifestação de fungos. Fique de olhos, também, na sua imunidade, pois baixas na resistência do organismo facilitam o aparecimento do organismo.

4 – Cuticula 

Seja sutil ao fazer a cutículagem da unha, removendo apenas o que for realmente necessário. Tenha seu próprio material para a estética e sempre esterilizado.

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5 – Alimente-se bem

Ter bons hábitos alimentares favorece todo o organismo. No caso das unhas, beber muita água e ingerir alimentos como folha verde vai manter a unhas sempre saudáveis.

Espero que tenham gostado, leitoras!

Para maiores informações e dúvidas, é só me escrever lá na fanpage do Facebook, clicando AQUI.

Beijos, Alana Mayer

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Unhas: cuidado com os pés

dezembro 11

Oi, meninas!

Depois de alguma semanas de muitos estudos e provas, retorno hoje falando sobre unhas dos pés.

É super comum reclamarem de unhas encravadas e é por isso que devemos escolher bem a profissional que cuidará dos nossos pés. As unhas dos pés precisam ser cortadas/lixadas, deixando-as em um formato quadrado. Assim, elas não encravam.

É muito importante cuidar também com as micoses, principalmente nesta época do ano, quando estamos em contato com pisos de piscina e frequentamos clubes. Sempre seque bem os pés após banhos e use chinelo em lugares públicos.

Para manter uma boa aparência dos pés, deixe-os sempre hidratados. O meu creme predileto para pés é o da Natura Ekos, de castanha.

E sobre os esmaltes usados nas unhas dos pés? Vocês gostam de cores fortes ou claras? Gostam de ter cores diferentes nas unhas dos pés e das mãos? Eu, particularmente, gosto de usar Renda, da Risqué ou de fazer francesinha ou ainda de fazer uma combinação que eu acho linda – usar Samba e Paris, ambos da Risqué. A primeira camada é de Paris, a segunda de Samba e a última é a de Paris novamente. Fica um branco delicado no pé e combina com qualquer cor de unha da mão.

Espero que essas dicas ajudem a vocês a ficarem com um pé lindo e delicada para usarem e abusarem de sapatos abertos nesse verão!

Beijos,

Larissa Morás