Tag: vibrance

Conjuntos para malhar by Doce Delito

outubro 5

Quem disse que malhar tem que ser com aquela roupa velha e sem graça? Eu sempre digo que quando a gente tá arrumadinha, dá até gosto de praticar exercícios. Nada melhor que um look novo para motivar, né?

Adorei esses conjuntos da Doce Delito, com mix de tecidos. Ele deixam a silhueta bem modelada, porque as cores estão nas laterais da cintura. Parece um macacão, mas é um conjunto de short ou corsário com blusa.

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A coleção da Vibrance tem várias estampas e cores, de acordo com o seu estilo e gosto.

A Doce Delito fica ao lado da CDL, na Rua João Batista de Mello, no Centro. Dê uma passadinha lá na loja ou entre em contato com eles através do Facebook, clicando AQUI.

Beijos,

Mari Simionato

Regatinhas básicas para malhar

agosto 25

Oi, meninas!

Já falei para vocês outras vezes que ganhei vários produtinhos da Doce Delito para correr, né? Estou usando tudo e contando sempre aqui no blog para vocês. De tudo que ganhei, o que tenho usado com mais frequência são as regatas DryFit, assim consigo correr e suportar o calor de quase 40C que faz diariamente aqui na Flórida.

DruFit

Por ser DryFit ela seca super rápido o suor, o tecido é mega leve. Por ser um pouco transparente, sugiro sempre um TOP por baixo. Este que estou usando é da mesma marca, a Vibrance, também vendido lá na Doce Delito.

Eles tem de várias cores, minha preferida é a rosa, mas uso muito a preta (que já mostrei NESTE post) e a azul de acordo com a legging. Lá no site deles tem várias cores, confira AQUI:Doce

A Doce Delito fica ao lado da CDL, na Rua João Batista de Mello, no Centro. Dê uma passadinha lá na loja ou entre em contato com eles através do Facebook, clicando AQUI.

Beijos,

Mari Simionato

De volta a corrida!

junho 14

Como vocês sabem e já leram aqui no blog, eu corria 5k. Comecei devagarinho, caminhando e depois corri. Emagreci quase 9 quilos neste processo e ganhei muita disposição. Foi um tempo delicioso!

Mas aí chegaram as festas de final de ano, as comilanças, as viagens e o frio. Ahhh o frio! Esse é o vilão de quem quer praticar atividade física. Chegando aqui nos EUA como clima de verão, voltei a atividade física e a corrida. Comecei devagarinho, caminhando e com pequenos tiros de corrida, até o corpo ir acostumando.

eu

Se você está na mesma situação que eu, querendo voltar a correr ou começar de zero, aí vão algumas dicas minhas para ti:

Invista em roupas de corrida e tênis

Além de animar na hora da preguiça, as roupas específicas de atividade física são super tecnológicas e te auxiliam na mobilidade, suor e outras coisas. Minhas preferidas são da marca Vibrance, que vende na loja Doce Delito, em Lajeado. Aliás, a loja é nova na cidade, inaugurou dia 09 de junho e fica ao lado da CDL e tá cheinha de roupas lindas, langerie e pijamas.

detalhe_vibrance

Comece, mesmo que seja devagar

Não pense em correr 5km de cara. Comece devagar, caminhando e dando pequenos tiros. Amo a frase “o feito é melhor que o perfeito”, então o mais importante é começar, mesmo que devagarinho. Levante do sofá, dê o primeiro passo, ele é o mais importante. Parece clichê, mas essa é a mais pura verdade!

Tenha companhia

Às vezes a maior dificuldade é ir sozinha. Então convide uma amiga para ir com você, assim você motiva ela e ela te motiva. Naquele momento que dá vontade de desistir, ter alguém ao lado é a melhor coisa, pois te dá ânimo para continuar. Eu e a Roberta (robertafazio.com) começamos ontem, uma animando a outra.

Roberta_eu_corrida

Faça uma boa playlist

Minha playlist é bem variada, vai desde músicas agitadas até aquelas mais lentas, para aqueles momentos em que estou mais reflexiva. Monte a sua playlist, mas aí vai uma dica: não coloque o som muito alto na hora da corrida, tente escutar sua respiração, pois assim você consegue “sentir” melhor seu corpo.

Vamos começar juntas? Levanta do sofá e bora correr! Daqui a um ano você vai estar feliz por ter começado hoje.

LOOK: Doce Delito – Rua João Batista de Mello, 375, Centro – Lajeado.

Beijos,

Mari Simionato